Je zit aan tafel en merkt het meteen. Je schouders trekken omhoog, of je moet juist vooroverbuigen om prettig te eten. Dan is de kans groot dat de hoogte van de eettafel niet goed past bij jou en je stoelen. Gelukkig is daar een duidelijke richtlijn voor. Voor de meeste huishoudens werkt een standaardhoogte prima, maar je lengte en de zithoogte van je stoelen maken echt verschil.
Wat is de standaard hoogte van een eettafel?
De standaard hoogte van een eettafel ligt meestal tussen de 75 en 80 cm. In het algemeen valt de gebruikelijke range tussen de 73 en 80 cm.
Een hoogte van 78 cm komt veel voor. Dat is voor veel mensen een prettige middenweg.
In Nederlandse huishoudens ligt de tafelhoogte vaak wat hoger dan in China en de VS. Daardoor kom je hier relatief vaak tafels tegen in het hogere deel van de standaardmaat.
Welke hoogte past het best?
De juiste hoogte hangt vooral af van twee dingen:
- je lichaamslengte
- de zithoogte van je eetkamerstoelen
Een praktische richtlijn is dat het verschil tussen de bovenkant van de stoelzitting en het tafelblad ongeveer 25 tot 30 cm is. Dat verschil zorgt er meestal voor dat je je armen ontspannen op tafel kunt laten rusten, terwijl je schouders laag blijven.
Voor eetkamerstoelen geldt vaak een zithoogte van 43 tot 48 cm. Combineer je dat met een normale eettafel, dan kom je logisch uit op de bekende standaardhoogtes.
Zo bepaal je of jouw eettafel goed is
- Meet de hoogte van het tafelblad.
- Meet de zithoogte van je eetkamerstoel.
- Bereken het verschil tussen stoel en tafel.
- Controleer of dat verschil tussen de 25 en 30 cm ligt.
- Ga zitten en let erop of je armen ontspannen op tafel liggen.
- Controleer of je schouders laag en ontspannen blijven.
Als die verhouding klopt, zit je meestal goed.
Welke tafelhoogte hoort bij jouw lengte?
Er is geen enkele vaste maat die voor iedereen ideaal is. Wel kun je deze indeling aanhouden:
Voor kleinere personen
Een lagere tafel van ongeveer 73 tot 75 cm past vaak beter bij kleinere personen.
Voor gemiddelde lengte
Een hoogte van 75 tot 80 cm is de gebruikelijke keuze. Binnen die groep is 78 cm een veelvoorkomende maat.
Voor langere personen
Een hogere tafel van ongeveer 77 tot 80 cm is vaak prettiger voor langere personen.
Hoe zit het met de hoogte van stoelen?
De stoel en de tafel moeten op elkaar afgestemd zijn. Dat is belangrijker dan alleen naar de tafel zelf kijken. De juiste maat van een hondenbench is bijvoorbeeld ook cruciaal voor het comfort en de training van de hond, net zoals de juiste hoogte van een eettafel belangrijk is voor jouw comfort.
Een eetkamerstoel heeft vaak een zithoogte van 43 tot 48 cm. In combinatie met een eettafel wil je meestal uitkomen op een verschil van 25 tot 30 cm. Dat is de maatverhouding waarmee veel mensen prettig zitten.
Merk je dat je knieën te hoog zitten, of dat je armen niet fijn op tafel rusten, kijk dan eerst naar die combinatie.
Veelgemaakte fouten bij het kiezen van een eettafel
Alleen naar de tafel kijken
Een tafel kan op zichzelf een prima standaardmaat hebben, maar toch niet lekker zitten als je stoelen te hoog of te laag zijn.
Uitgaan van alleen de standaardmaat
75 tot 80 cm is een goede richtlijn, maar niet automatisch voor iedereen de beste keuze. Kleinere personen zitten vaak prettiger aan 73 tot 75 cm. Langere personen juist eerder aan 77 tot 80 cm.
Niet letten op je houding
De juiste hoogte merk je aan je houding. Je armen moeten ontspannen op tafel kunnen liggen en je schouders moeten laag blijven.
En hoe zit het met bartafels?
Bartafels zijn doorgaans hoger dan gewone eettafels. Als je een bartafel overweegt, kun je die dus niet één op één vergelijken met de standaard hoogte van een eettafel. De hoogte van een balustrade kan ook variëren afhankelijk van de situatie, net zoals de hoogte van een bartafel kan verschillen van een gewone eettafel.
Voor een gewone eetplek blijf je meestal in de range van 73 tot 80 cm.
Handige vuistregel
Wil je snel weten hoe hoog een eettafel moet zijn, houd dan dit aan:
- meestal 75 tot 80 cm
- vaak 78 cm als standaardmaat
- 73 tot 75 cm voor kleinere personen
- 77 tot 80 cm voor langere personen
- 25 tot 30 cm verschil tussen stoelzitting en tafelblad
Daarmee kom je in de meeste gevallen dicht bij een prettige zithouding.
FAQ
Wat is de ideale hoogte van een eettafel?
Meestal ligt die tussen de 75 en 80 cm. Een hoogte van 78 cm komt veel voor.
Hoe hoog moet een eettafel zijn bij normale stoelen?
Bij eetkamerstoelen met een zithoogte van 43 tot 48 cm werkt meestal een verschil van 25 tot 30 cm tussen stoel en tafel.
Is 78 cm een normale hoogte voor een eettafel?
Ja, 78 cm is een veelvoorkomende maat.
Welke eettafel past bij kleine mensen?
Voor kleinere personen is een lagere tafel van ongeveer 73 tot 75 cm vaak prettiger.
Welke eettafel past bij lange mensen?
Voor langere personen is een hoogte van ongeveer 77 tot 80 cm vaak geschikter.
Is een bartafel even hoog als een eettafel?
Nee, bartafels zijn doorgaans hoger dan gewone eettafels. De dikte van een betonvloer kan ook variëren afhankelijk van het gebruik, net zoals de hoogte van een tafel kan variëren afhankelijk van het type tafel.
